Архивы за Февраль, 2012

Умственный труд требует больше еды, чем физический

Чем больше думаешь, тем больше кушаешь.

Умственные нагрузки усиленно расходуют калорииРешение сложной задачи требует на 30% больше потребления пищи, чем при физической нагрузке

Люди, занимающиеся интеллектуальной работой и деятельностью, требующей высокой умственной активности, потребляют большее количество калорий и быстрее привыкают к нездоровому рациону питания. Канадские исследователи из Университета Лаваля рассмотрели диетические привычки людей, работа которых требует повышенного внимания, умственной концентрации и хорошей памяти. После 45 минут рабочего времени участникам эксперимента предлагалось обедать в буфете. Было подсчитано, что хотя каждая интеллектуальная задача требует низких затрат энергии организма, однако в то же время вызывает почти на 30% или на 203 калории больше потребления пищи.

Кроме того, образцы крови, взятые у добровольцев до, в течение и после умственной работы, показали нестабильные уровни инсулина и глюкозы. Предположительно такие колебания могут быть вызваны мозговым напряжением. Наше тело реагирует на дисбаланс важных веществ и пытается восстановить нормальные показатели глюкозы, которая служит своего рода топливом для мозга, поощряя человека к употреблению большего количества продуктов, объясняют врачи.

Светлана КУЗИНА

Источник: neboley.com.ua

 

Не дарите толстяку весы!


Ольга КОРОЛЬ

Не дарите толстяку весы!Подарки к 23 февраля – головная боль лучшей половины человечества России. Но всё же, нужно постараться, чтобы она не превратилась в мигрень. Для этого существует несколько рецептов. Один из них – что лучше не дарить.

Чего лучше не дарить

• Существует ряд народных примет по этому поводу. Самой известной приметой является подарок часов. Но почему? Что в этом такого? Это нужная вещь в хозяйстве. Но в народе существует поверье, что если подарить любимому часы, то вы очень скоро расстанетесь.

• А почему нельзя дарить зеркало? В принципе, зеркала можно дарить. Но человек, который принимает зеркало в подарок, должен знать и соблюдать так называемую технику оккультной безопасности. На зеркало очень легко сбрасывать негатив. А когда человек получит в подарок такое зеркало, то его жизнь может резко измениться, и далеко не в лучшую сторону. Так что лучше воздержитесь от того, чтобы дарить зеркало.

• Старайтесь не дарить ножи или острые предметы. Народные приметы говорят, что такой подарок может привести к ссоре. Колющие и режущие предметы, острые предметы с давних времён символизировали вражду.

• Считается, что нельзя дарить тапочки. Это символ смерти.

• Не дарите своему мужчине трусы – он может начать изменять.

• Если вы подарите расчёску, то ваш любимый сможет выведывать ваши тайны.

• Дарить шарфы – к скорой разлуке, а галстук – мужчина подумает, что вы хотите его охомутать.

• Но помимо народных примет существуют ещё и объективные причины, почему не рекомендуется дарить, например, галстук. Вы можете не угадать с расцветкой, или же он ему просто не понравится, или у него нет одежды к этому галстуку. Да и банальные, дежурные подарки не будут восприняты с положительными эмоциями. Поэтому от них лучше воздержаться.

• Не дарите толстяку весы (если он сам вас об этом не попросит).

• Не дарите подпись к книге. Если вы решили подарить книгу, то, во-первых, полиграфия должна быть достойной, во-вторых, не подписывайте книгу, если вы не являетесь её автором. Сопроводите подарок открыткой.

• Не дарите домашних животных никому, кроме собственного ребенка!

• Воздержитесь от покупки духов человеку, который не очень близок вам. Что бы сделать такой подарок, нужно очень хорошо его знать, знать его вкусы и пристрастия.

• Воздержитесь от шампуня, бритвенных станков, пены для бритья, геля для душа.

• Не дарите ежедневник. Будьте уверены, если он ему нужен, то он уже его давно себе купил.

• Не стоит дарить кружку, будь то пивная, для чая, кофейная, да любая. Исключением может быть только тот случай, если перед этим он разбил свою любимую.

• Не дарите ручки. Это самый распространённый подарок на сегодняшний день. Сейчас мало кто ими пользуется. Ведь у всех есть мобильные телефоны и электронные записные книжки.

Что в таком случае дарить?

Ну, вы же не незнакомцам на улице будете делать подарок, а своим близким, включая и коллег, маленькие слабости которых знаете. Вот и порадуйте этим. Любимый сорт чая может оказаться, куда лучшим подарком, чем непереносимый запах дорого дезодоранта.

Главный совет: не забывайте, перед тем, как подарить подарок, снять с него ценник.

Источник: arsvest.ru

Истинно мужская диета

Истинно мужская диетаГлавным отличием мужской системы похудения от тех, которые созданы преимущественно для женщин, состоит в том, что рацион содержит большее количество калорий. Диетическое питание для мужчин подразумевает необходимость употребления продуктов, общая калорийность которых составит 1700 ккал день. В рационе мужской системы похудения преобладают углеводные продукты.

Соблюдая мужскую систему похудения, разрешено пить большое количество несладкого чая или кофе, а также простую воду. Во время приготовления овощных блюд для рациона мужской системы похудения не рекомендовано добавлять ни масло, ни майонез. Если у вас появится желание, то вы можете заправить эти блюда соком лимона или уксусом. Каждый раз можете добавлять различные специи, а также чеснок или зелень для того чтобы разнообразить вкус съедаемых вами блюд.

К тому рациону, который будет характерен для того или иного дня диеты вы можете добавлять порцию, состоящую из фруктов. Это может быть один средний банан и т.д. Соблюдать мужскую систему похудения нужно в течение четырнадцати дней. При этом вы с легкостью избавитесь от четырех килограмм в неделю (или восьми килограмм за весь курс).

Стоит также отметить, что соблюдение мужской диеты потребует от вас исключения слишком жирных и жареных блюд, а также различных сладостей, мучных изделий, сало, сладких фруктовых вод и алкогольных напитков. Соусы и всевозможные подливки должны добавляться в блюда в виде исключения.

Если вам нужно будет съесть овощи, то пусть они будут сырыми. Из них вы сможете приготовить тот или иной салат. Не забывайте добавлять в салат зелень петрушки или укропа. Преимуществом данной диеты является то, что вы можете выбрать одно из предложенных вам блюд, т.е. необходимости в употреблении блюда, которое вам по вкусу не нравится, не будет.

Итак, распишем варианты завтраков.

1. Порция овсяной каши без добавления сахара, немного свежих фруктов.
2. Один стакан йогурта, кусок отрубного хлеба, пара ложек (чайных) меда.
3. Несколько тостов с яблоками, порция салата, приготовленная из фруктов, а также овощей, кусочек ветчины (25 грамм), которая должна быть нежирной, кусочек курицы (50 грамм), кусочек сыра (25 грамм).
4. Одно яйцо, сваренное всмятку (можно «в мешочек»), кусок черного хлеба.
5. Тост, одно яблоко и несладкий фруктовый сок (125 грамм).
6. Одно яйцо, сваренное всмятку, пара ломтиков хлеба и 1/2 грейпфрута.
7. Ломтик телятины, приготовленной на гриле, грибы, один помидор и пара хрустящих хлебцев.
8. Одна рыбная котлета, пару помидор, кусок хлеба, несладкий фруктовый сок (100 мл).
9. Один тост с редисом, порция спагетти (125 грамм).
10. Порция фруктового салата, можно добавить йогурт, но не сахар.

Обед может быть представлен следующими блюдами и продуктами:

1. Нежирное мясо (75 грамм), картофель «в мундире» (200 грамм), кусочек тертого сыра (около 40 грамм).
2. Говяжья печень (75 грамм), которую нужно запечь с любыми грибами, а также зеленью, пара средних помидоров.
3. Нежирный ромштекс (150 грамм), который следует приготовить на гриле, картофель «в мундире» (125 грамм). Ромштекс можно заменить таким же количеством свиной отбивной.
4. Рыба (150 грамм), приготовленная на гриле, зеленый горошек (75 грамм), пара небольших вареных картофелин, один стакан йогурта.
5. Спагетти (50 грамм), политые нежирным соусом. Соус следует приготовить из говяжьего фарша (100 грамм), нескольких помидор, репчатого лука, а также чеснока и зелени.
6. Почки (100 грамм), ломтик бекона, зеленый горошек (1 ст. л.), помидоры, фрукт (яблоко, груша или апельсин).

Полдник представлен следующими вариантами:

1. Омлет, приготовленный из пары яиц с добавлением помидор и зелени петрушки, а также пара ломтиков хлеба.
2. Подсушенная булка (100 грамм), кусочек сыра (50 грамм), пара маринованных луковиц.
3. Картофель «в мундире» (200 грамм), вареная фасоль (125 грамм).
4. Пара булочек, порция салата из овощей, кусочек курицы (50 грамм), который можно заменить нежирной ветчиной, один стакан йогурта.

Предложенные варианты могут быть дополнены свежими фруктами.

Ужин будет состоять из таких вариантов:

1. Пара ломтиков хлеба, на которые можно положить либо нежирную ветчину (25 грамм), либо курицу (50 грамм), либо тунец (90 грамм), либо тертый сыр (25 грамм).
2. Вареная фасоль (125 грамм), тост, тертый сыр (12 грамм), одно яблоко, которое можно заменить стаканом йогурта.
3. Любая белая рыба (150 грамм), которую следует приготовить на гриле, 1/2 грейпфрута.
4. Овощной суп, ломтик хлеба, небольшая порция спагетти.
5. Бифштекс и булочка.

Мужская система похудения не просто прекрасно переносится, но и насыщает организм худеющего человека всем необходимым. Однако консультация специалиста нужна каждому, кто решит воспользоваться данной диетой.

Тебе, подруга Большого воина!

Не лепите из мужа толстяка своими рукамиЧтобы стройный красавец муж, легко взбегающий на 9-й этаж с вами на руках, не превратился в толстяка с одышкой, надо правильно его кормить.

Табу на диеты

Не стоит произносить при мужчинах слово «диета», они его ненавидят. Если вы худеете и сидите на диете, сидите молча и не мучайте домочадцев салатными листьями и кефиром. Другое дело, если диета лечебная и мужчина вынужден ее соблюдать — это святое. В этом случае не стоит вводить человека в соблазн и держать на виду продукты, которые ему противопоказаны. Ведь мужчины — те же дети: едят то, что подано на стол и лежит на самом виду в холодильнике. Если грамотно этим воспользоваться, вы сможете контролировать меню супруга, сохраните его здоровье и бодрость на долгие годы.

Мясо — сколько в этом слове…

Мужчине нужен белок: в молодости — не меньше 100 г в день, в зрелом возрасте — из расчета 1-2 г на каждый килограмм нормального веса (лишние килограммы не учитываются). 20 г белка — это 100 г говядины или курицы, 130 г рыбы, 120 г миндаля, 90 г чечевицы. Не делайте из мужа вегетарианца, а лучше приучите его к мысли, что кусок вырезки, приготовленный в пароварке или обжаренный на тефлоновой сковороде с небольшим количеством масла, вкуснее. От красного мяса лучше отказаться в пользу курицы и индейки. Но если без него мужчина не может обойтись, следите за тем, чтобы он ел его не чаще 1 раза в день. И перестаньте готовить картошку с мясом — это тяжелое сочетание для пищеварения. Оптимальный вариант — подавать к мясу зелень, овощи и фрукты с ягодами.

Лучшая колбаса — это рыба

Из морепродуктов белок усваивается лучше, чем из мяса, поэтому мясо стоит заменять рыбой, креветками, мидиями, свежими кальмарами хотя бы 2-3 ра-за в неделю. Конечно, не всегда мужчина согласится на такую замену. Хорошо, если он по выходным дням ездит на рыбалку и потом вынужден съедать окуней и щук, которых сам поймал. Тем, кто не любит рыбу, можно предложить мясообразную рыбу, например тунца. Норвежцы с удовольствием едят кита, который по вкусу напоминает кусок говядины, политой рыбьим жиром, но это на любителя.

Не только жадность

Не стоит увлекаться животными жирами даже молодым и стройным мужчинам: и печени это вредит, и атеросклероз не дремлет. За день можно съедать 35 г жира на каждую 1000 ккал дневного рациона, причем половина объема должна приходиться на ненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, которых много в морской рыбе и растительном масле. 20 г сливочного масла — это уже 15 г жира и 170 ккал. 20 г буженины — еще 10 г жира и 100 ккал. 4 таких бутерброда — и дневная норма исчерпана. Если мужчина не соглашается жевать по утрам мюсли, то готовьте бутерброды с нежирным мясом, лучше вареным.

Баран жевал траву

Готовьте салаты, солянки и рагу, вегетарианские супы, держите на столе вымытые и нарезанные свежие капусту и морковь, репу и салат, орехи и сухофрукты. И объясняйте, что недостаток балластных веществ в организме — верный путь к геморрою, который, хоть и считается царской болезнью, никого не устраивает.

Оставьте пиво женщинам

«Кефир помогает от сердца», — говорил Паниковский и был близок к истине: белок, кальций, лакто- и бифидобактерии, которые есть в кефире, улучшают и пищеварение, и работу сердечно-сосудистой системы. Чтобы избежать неприятных ассоциаций, кефир можно заменить йогуртом, ряженкой, простоквашей. Вскользь при этом заметьте, что кисломолочные продукты хорошо влияют на потенцию. Пиво пить можно, но не больше 0,5 л в день.

Ольга Зайкина

Источник: vdv-kavkaz.ru

Как перенести 180 кг на 42 км. Толстяк-марафонец

Сорокалетнему Келли Найтингу чувства собственного достоинства, равно как и чувства юмора не занимать. Он весит 183 килограмма и гордо называет себя «Толстяком». Однако, не смотря на это, является спортсменом и даже не стесняется рассказывать об этом. «Я и правда думаю, что я один из лучших атлетов в мире», – говорит Толстяк, который является трехкратным чемпионом США по сумо. А сейчас Келли планирует достичь ещё больших высот: он стал бегуном на длинные дистанции и хочет попасть в книгу Гиннеса с новым мировым рекордом. Его он планирует поставить во время 26-го марафона в Лос-Анджелесе, который пройдет 20-го марта.

Ежедневная тренировка по сумо. В 2005-ом, спустя три года после своего первого поединка, Найтинг стал чемпионом по версии Федерации Сумо США. Он повторил свой успех в 2006 и 2007 годах. (Mariah Tauger / Los Angeles Times)

Свободное от мебели место в доме Келли Найтинг использует для занятий сумо. На этом фото он делает упражнение «шико». (Mariah Tauger / Los Angeles Times)

Келли начинает свой тринадцатикилометровый забег в качестве подготовки к Марафону-2011, который пройдет в Лос-Анджелесе 20-го марта. Марафон 2008-го года был его самым первым соревнованием подобного рода. Практически без подготовки он полностью преодолел всю дистанцию. С остановками он добил вторую половину, не смотря на то, что его разрыв от бегунов, первыми пришедших к финишу, составил полдня. (Mariah Tauger / Los Angeles Times)

Изнеможение. Келли Найтинг никогда раньше не тренировался с таким упорством, отдыхая лишь по воскресеньям. (Mariah Tauger / Los Angeles Times)

Келли Гнайтинг Найтинг у себя дома в городе Форт-Дефианс, штат Аризона. (Mariah Tauger / Los Angeles Times)

Найтинг начинает забег на территории резервации штата Аризоны, где и проживает. Он работает статистиком в местной больнице. (Mariah Tauger / Los Angeles Times)

Найтинг хочет, чтобы его жена и дети гордились им. Достигнув своей цели, он хочет доказать, что мечтам суждено сбыться, даже если ты очень толстый. (Mariah Tauger / Los Angeles Times)

Найтинг возвращается домой после изнурительной тренировки. (Mariah Tauger / Los Angeles Times)

Найтинг у себя в спальне. Он надеется, что его старания станут вдохновением для людей во всем мире. Но больше всего он хочет повлиять на своих близких. (Mariah Tauger / Los Angeles Times)

Келли Найтинг готовится к началу рабочего дня. В его пустынной комнате можно слышать завывания ветра, что не удивительно, учитывая то, что всю зарплату он пересылает своей семье, проживающей в штате Айдахо. Найтинга почти не интересует материальное благополучие. (Mariah Tauger / Los Angeles Times)

Источник: f5.ru

“Баранка” для большого водителя

Удобный руль для людей, страдающих избыточным весом, и беременных женщин разработала американская  компания TRW —  производитель автозапчастей для автомобилей. «Баранка» при нажатии кнопки полностью задвигается в приборную панель.

По словам менеджера по развитию TRW Мануэля Поянта, применение данной технологии облегчит посадку и высадку из машины пожилым людям, водителям с уменьшенной подвижностью или обладающим избыточным весом. Это также открывает возможности для продвижения еще более компактных автомобилей, сообщает портал carscoop.blogspot.com.

Выдвижной руль оснащен памятью и автоматически возвращается к выбранному положению при запуске двигателя. Внедрение технологии “задвигающегося руля” можно ожидать в ближайшие пять лет.

Это только одно из нескольких новых технологических решений, которые TRW в ближайшее время  выведет на мировой рынок легковых автомобилей, так как поставила перед собой цель – сделать вождение безопаснее и доступнее для всех желающих.

Источник: zr.ru

Ощущение полета

Пару лет назад я решил прекратить тратить время на переезды по железной дороге. Поездить в своей жизни пришлось немало, и про въедливые характерные запахи, сырое белье, прозрачный “полупроводниковый” кофе, унизительные санузлы и прочие ж/д прелести я знаю не понаслышке. Последней каплей стала поездка из Калининграда в Москву в жарком 2010 году, когда пришлось собственными глазами увидеть РЖД-кондиционер: проводница закрепила в приоткрытых окнах разодранную коробку из гофрокартона, чтобы выступающие на улицу “крылышки” “засасывали” воздух в купе. Надо ли говорить, что из затеи ничего не вышло? Как бы то ни было, прощай вокзал, здравствуй, аэропорт.

В первых же полетах стала заметна разница. Входишь в брюшко авиапчелки пригнувшись, на свое место пробираешься бочком, усаживаешься… с размаха, скажем так. Чтобы не зависнуть на подлокотниках, а достичь сиденья. Всегда прошу регистраторов посадить меня с края. Рассчитывал на то, что не буду опускать один из подлокотников – со стороны прохода, будет чуть посвободнее. Затея сорвалась – бортпроводники, видя мои выступающие фрагменты, всегда просят этот подлокотник опустить. Со стороны соседа не претендую – он, в конце концов, не виноват, что мы оказались рядом.

Столик и ремень. Как оказалось, зависит от модели самолета. В некоторых удавалось столик опустить (А320), в некоторых (даже в Боинге) – нет. Соответственно этому, пользовался полетной закуской или отказывался от нее. Удлинители ремня тоже то нужны, то нет. Кстати, раньше и не предполагал, что такая фишка существует. Оказывается, тот огрызок ремня, что крутят в руках бортпроводники, проводя с нами предполетный инструктаж, замечательно внедряется в штатный ремень кресла и делает его настолько длинным, что я застегивался даже с приличным запасом.

Признаюсь честно, в первом своем после большого перерыва полете, когда увидел, что ремень не сошелся, даже порадовался – мол, не будут ко мне приставать: застегните, расстегните… Но меня быстренько приземлили, вручив описанную уже вставку. меня тогда это слегка покоробило: свободу ограничили. Но можно отнестись и по-другому. Привожу заметку, которая пару лет назад была опубликована на atlasmap.ru. Эта заметка интересна тем, что переключает сознание с сожаления о своих неудобствах на способы относительно безопасного отъема денег у бездушных, невнимательных и непредусмотрительных компаний.

И у толстяков есть право чувствовать себя в безопасности в самолетах

Журналист и ведущий петербургского телеканала “100 ТВ” Евгений Абузяров подал иск в Калининский федеральный суд против компании “Нордавиа”. Поводом стал его полет из Перми в Петербург 7 сентября 2010 года.  Длины стандартного ремня безопасности не хватило для того, чтобы Абузяров смог пристегнуться. Поэтому он попросил удлинитель ремня, и ему принесли имеющиеся, но их крепления не совпали с креплениями кресла. Пришлось мужчине лететь, поневоле нарушая правила безопасности.

“Я очень много летаю. В связи с тем, что я толстый, в самолете порой мне требуется удлинитель ремня, – рассказывает Евгений Абузяров. – И для того, чтобы пристегнуться, мне не хватило примерно 20 сантиметров длины стандартного ремня”. Телеведущий, вес которого – 160 кг, ранее всегда получал в самолетах дополнительные ремни, и они подходили.

“В течение двух часов я находился на волоске от гибели — моя жизнь, моё здоровье, на мой взгляд, были подвержены смертельной опасности — на протяжении всего полёта я пребывал в шоке от происходившего со мной … я был дискриминирован по признаку полноты — все заплатили одинаковые деньги за билет, но только я был лишен права на безопасность, права на жизнь, – пишет он в своем блоге. – С этой мыслью я провел два часа полета, эти мысли посещают меня каждый день, мне снятся ночные кошмары, в которых мое тело, будучи не пристегнутым, летит через салон… я гибну”.

Теперь за дискриминацию по признаку полноты журналист требует от авиакомпании компенсацию в 506 тысяч 56 рублей. Из этой суммы 6 тысяч 56 рублей – возмещение стоимости авиабилета, а 500 тысяч – компенсация морального вреда, пишет РБК.

27-летний Евгений Абузяров живет и работает в Санкт-Петербурге. Ведет несколько программ, посвященных защите прав автомобилистов, а также занимается правозащитной деятельностью. В мае 2004 года был участником телешоу “Дом-2″.

Обжора превратил себя в качка за пять часов

 

Обжора превратил себя в качка за пять часовПобедитель многочисленных конкурсов по скоростному поеданию снеди, канадский блогер Furious Pete развенчал мифы индустрии фитнеса, рекламирующей разнообразные методики по избавлению от лишнего веса и приданию телу спортивной формы. На своем примере он доказал, что перевоплотиться из рыхлого толстяка в накачанного культуриста, а затем снова стать прежним можно за считанные часы.

В ходе эксперимента, который фиксировался на видео и хронология которого подтверждалась часами на сайте СNN, блогер выполнил несколько простых шагов для того, чтобы преобразиться в подтянутого атлета. Сначала он полностью выложился в тренажерном зале. “Первый шаг – это обратить процесс вспять, – прокомментировал этот этап сам автор видео. – Отправляйтесь в тренажерный зал и сделайте столько упражнений на бицепсы, трицепсы и грудные мышцы, сколько сможете. Убедитесь, что вы стали настолько жилистым, насколько это вообще в ваших силах”.

Затем желающему выглядеть атлетом следует пойти в солярий и как следует позагорать, чтобы придать коже приятный оттенок. Затем подготовить хорошее освещение, натереться растительным маслом, сфотографироваться с улыбкой в эффектной позе, и – вуаля! Вместо неуклюжего увальня на получившихся снимках обнаруживается настоящий качок, а вместо вываливающегося из рубашки пивного живота у него оказывается крепкий и плоский брюшной пресс.

Некоторые физические недочеты – такие как диспропорция и угловатости – легко уничтожаются в программе Photoshop. После этого получившиеся снимки можно запросто использовать в рекламе очередной новомодной системы похудания или дорогого тренажера, и никто не заподозрит, что на самом деле вы не изнуряли себя ежедневными тренировками и строгой диетой, чтобы добиться такой потрясающей формы.

Впрочем, Furious Pete на этом не останавливается и тут же доказывает, что приобретенный эффект недолговечен. Достаточно усесться на диване перед телевизором, расслабить мышцы и набить живот ударной дозой чипсов, газировки и шоколадного коктейля – и всего через пару часов перед глазами окружающих предстанет тот же упитанный обжора. “Не верьте всему, что видите”, – убеждает блогер, сравнивая фотографии, сделанные до эксперимента, во время и после.

Как отмечает Daily Mail, ежегодный оборот индустрии фитнеса в США оценивается примерно в $60 миллиардов. Желая продать свои тренажеры или специализированные методики по похуданию, многие компании эксплуатируют образ толстяков и толстух, превращающихся в атлетов и гимнасток благодаря предлагаемым чудо-средствам.

Иван КОРОСТЕЛЬ

Источник: Ytro.ru 

Вкалывают роботы, худеет человек

Щедрые Ильф и Петров без малого век назад запустили в оборот изящную фразу “Спасение утопающих – дело рук самих утопающих”. Она спасла не одно поколение малопрофессиональных или просто ленивых администраторов, не желающих ударить пальцем о палец. И в деле борьбы с лишним весом борьба веками велась врукопашную. Однако, в последние годы вести с электронного рынка позволяют надеяться, что и в эту область придет прогресс и нанотехнологии.

Сегодня хочется поговорить о нескольких гаджетах для похудения, найденных на просторах сети.

Первый, найденный на сайте NeoGadget.ru, честно говоря, вызвал мое недоверие.

PhiloMetron - гаджет для похудения

PhiloMetron - гаджет для похудения

Гаджет PhiloMetron – это небольшой пластырь, который может помочь вам сбросить вес и приобрести здоровые привычки. Он производит подсчет калорий, а также к концу дня может подсказать что делать на следующий день.

Пластырь использует комбинацию сенсоров, электродов и акселерометров. Все это позволяет пластырю измерять ваш набор калорий, количество калорий которые сжигаются организмом и общее число полученных/сброшенных за сутки. Вся эта информация посылается через Bluetooth в ваш мобильник или минилэптоп. В телефоне же или компьютере находится специальное приложение, которое обрабатывает информацию и делает советы.

Верите? На мой взгляд, какая-то фантастика. Да и потом, какое время на коже продержится пластырь? Жаль, нет информации, сколько он стоит. С такими технологиями явно не копейки. Ищем что-нибудь более понятное.

Важно не только меню, но и скорость

Помните знаменитый лозунг из столовой Старгородского дома призрения “Тщательно пережевывая пищу ты помогаешь обществу!”? Помимо сатирической составляющей, не побоюсь этого слова, крылатого выражения из “12 стульев” в нем есть и доля правды – диетологи действительно советуют принимать пищу, как минимум не торопясь. Особенно это касается детей (даже очень больших :) ), которые хотят быстренько поесть и продолжить свои занятия, как же с этим справиться? Спокойно, ведь теперь есть такой гаджет, как мандометр – прямо так и называется Mandometer – американский ответ на вопрос “Как похудеть без усилий?”.

Гаджет для похудения МандометерВ общем-то гаджет представляет собой гибрид тарелки и электронных весов, снабженных соответствующим программным обеспечением. Вы кладете свою еду на него, начинаете есть, и если вес пищи уменьшается уж очень быстро, гаджет начинает верещать на вас (о, если бы еще можно было записать и воспроизводить маменькин голос). Кстати, как показывают исследования при использовании мандометра (ну почему его так назвали?) BMI (Body Mass Index – вес в кг, деленный на квадрат роста в метрах, нормальные показатель около 25) уменьшается на 2% каждые 18 месяцев, то есть вы худеете без изменения в меню.

Насколько я понял, гаджет уже в продаже, но цену так и не нашел – судя по всему он не продается, а являются частью комплексной программы похудения от одноименного института.

Измеряем, расшифровываем, анализируем

Гаджет для похуденияТехнологии применяемые в гаджете KiFit позволяют определить, например, сколько человек сжигает калорий, когда идет по улице или лежит в кровати, сколько килограммов сбрасывает, когда испытывает стресс.

Сенсоры KiFit умеют измерять количество пройденных шагов, скорость движения, уровень потоотделения, температуру тела, и даже хорошо ли спит человек. На основе этого гаджет подсчитывает число сожженных за день калорий. Все данные передаются в сервис расшифровки, где и происходит анализ состояния здоровья человека.

Цена – $300. Месячная подписка на сервис расшифровки данных компьютере – $20. Источник – сайт gadgetiwant.com

B днем, и ночью на посту

Гаджет, представленный на конференции TechCrunch50 в Сан-Франциско, отслеживает состояние здоровья пользователя в реальном времени.

Гаджет для похудения FitBit TrackerFitbit Tracker представляет собой небольшое устройство, которое пользователь может постоянно иметь при себе. Fitbit Tracker отслеживает уровень калорий в организме, качество сна и эффективность физических упражнений с помощью встроенного в него акселерометра (сенсора движения наподобие того, что используется в консоли Nintendo Wii). Индикатор в виде цветка информирует пользователя о его успехах.

Гаджет оснащен беспроводным передатчиком, который отправляет данные на базовую станцию каждый раз, когда пользователь приближается к ней. Далее информация поступает на сайт Fitbit.com. На сайте пользователи смогут получить детальную картину состояния своего здоровья, а также советы относительно питания. Производители Fitbit Tracker также планируют ввести на сайте систему особых аккаунтов, владельцы которых будут получать за дополнительную плату индивидуальные консультации.

По заявлению Джеймса Парка, одного из создателей Fitbit Tracker, их первичной целью является помочь людям вести более здоровый образ жизни. Парк уверяет, что с помощью Fitbit Tracker он сбросил более 6 килограммов за 10 недель.

Стоимость устройства составляет 99 долларов.

Источник: http://news.compulenta.ru/

Греем животик и худеем

Сауна Белт: реально ли похудеть с помощью такого «девайса»?Пояс с термоэффектом – именно так называется раскрученный по телевидению и в Интернете «гаджет для похудения» Sauna Belt.

Как гласят яркие рекламные плакаты и материалы в Сети, этот пояс, обладающий эффектом реальной сауны, поможет вам стать намного более стройными и привлекательными. Более того, он, якобы, поможет ликвидировать целлюлит, убрать лишние сантиметры с проблемных зон и подарит удовольствие от приятного массажа. Все это действительно очень хорошо, но реально ли «Сауна Белт» справляется с такими ответственными задачами? А что говорится в отзывах о таком новшестве, как «Сауна Белт»? На эти и многие другие вопросы вам постараются ответить журналисты портала sauna.spb.ru, которые на себе испытали свойства пояса с термоэффектом «Сауна Белт».

Что говорит инструкция?

Дабы не быть голословными, мы приобрели чудо-пояс. На упаковке нам сразу же приглянулись изображения стройных девушки и парня атлетического телосложения. Невооруженным взглядом видно, что такие мышцы, пресс, подтянутые ягодицы – точно не заслуга пояса с термоэффектом. Если бы это было так, спортивные залы не были бы забиты людьми, которые стремятся к совершенству, а индустрия спортивного питания терпела бы колоссальные убытки. Так что же нам обещают изобретатели «Сауна Белт»?

В общем, пояс, якобы, помогает убрать лишние сантиметры с живота, ягодиц, талии, бедер – причем в любое время и в любом месте. Пояс обладает универсальным размером и может подойти всем членам семьи. Способ применения тоже нехитрый: пояс надевается на проблемные участки, терморегулятор проворачивается до необходимого уровня температуры, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Во время использования «Сауны Белт» рекомендуется потреблять горячие напитки, к примеру, чай, кофе, горячее молоко и т. д.

Одним словом, тепло пояса раскрывает поры тела, тем самым предоставляя возможность выйти токсинам и шлакам наружу. Вместе с этим сжигается и жир.

Средняя продолжительность сеанса – 50 минут. Во время использования необходимо находиться в положении лежа (полулежа) или стоя. Каждые 4 минуты пояс отключается во избежание перегрева или ожогов (как обычная электрическая грелка).

Еще один важный момент: скорость расщепления жировых клеток вместе с «Сауна Белт», якобы, гораздо быстрее, чем при обычных физических нагрузках.

Работает такая чудо-техника от бытовой розетки.

Помимо самого пояса, в комплект входит сантиметр для измерения талии.

Сауна Белт: реально ли похудеть с помощью такого «девайса»?Что на самом деле?

К сожалению, ни в одной инструкции, ни на одном сайте, где есть информация о «Сауна Белт», нет тех данных, которые действительно важны. Речь идет о главном примечании: если вы действительно хотите, чтобы эффект от «Сауна Бел» был налицо, необходимо ограничить себя в еде, а еще лучше параллельно заниматься спортом!

На самом деле как бы интенсивно вы ни использовали магический пояс, если не придерживаться здорового питания и не увеличить физическую активность, увы, похудеть, а уж тем более избавиться от целлюлита – нереально.

Абсолютно понятно, почему в инструкции пишется о том, что параллельно с использованием «Сауна Белт» нужно употреблять воду. Чем больше воды вы выпьете, тем больше влаги будет выходить наружу – налицо «психологическая уловка». Человек будет видеть, как много воды из него выходит, полагая, что это и есть жир, который «застоялся» в районе ягодиц, талии, ног.

В чем спасение?

В небольшой заметке не охватишь всей изощренности современных разработчиков. Тем более, что некоторые аппараты еще при чтении описания кажутся малоэффективными.

Как в большинстве ситуаций совет один. Пообщайтесь со специалистами – терапевтом, диетологом, тренером. Не поленитесь сообщить каждому из собеседников точку зрения прочих ваших консультантов. Во-первых, вы дадите понять, что с вами нельзя быть голословным и оголтело впаривать вам гаджеты и пищевые добавки, в которых советчик как-то может быть заинтересован, во-вторых, анализируя и обобщая информацию из разных источников, вы будете действовать наилучшим образом.

А дальше – главное: действуйте! Любой путь, даже в тысячу миль, начинается с первого шага.


В поисках своего размерчика

Мужская одежда больших размеровВы когда-нибудь задумывались, люди из племени стандартного телосложения, какими усилиями и ухищрениями одеваются богатыри и великаны? Вот то-то. В ваших хваленых магазинах, реклама которых прет с билбордов и экранов, как переваренная каша из кастрюли, все заканчивается на 54 размере. А у многих из нас, нестандартных и заметных издалека, все только начиналось с 58-го. Причем, еще в школьные годы.

Помню, во студенчестве я попытался провести рейд по московским магазинам “Богатырь” (была такая торговая сеть одежды больших размеров в прошлом веке). Понял, что в глазах партии и правительства советский богатырь – широк, но невысок. Все заканчивалось на росте 176 см. Найти одну или две вещи во всем торговом зале на рост 182 было большой удачей. Я же к тому времени уже достиг высоты 188 см. И обратно уменьшиться шансов не было.

Выручили несколько зарубежных поездок – сначала со спортивной командой, потом волшебным образом выпавшие командировки. В Болгарии, Великобритании и Словакии были свои представления о больших людях, близкие мне по духу, хотя и чуждые по ценам. Но деваться было некуда – или круглый год в плавках, или заплати и лети.

На зарубежных закупках удалось продержаться с середины 80-х до середины 90-х. На что можно надеяться дальше, было совсем непонятно.

Максим Горький, по его словам, всему хорошему, что было в нем, был обязан книгам. Я со своей стороны, всему хорошему, что было на мне надето после перестройки, обязан жене. Прочесав пооткрывавшиеся на волне молодого российского капитализма частные магазины и ужаснувшись аппетитам доморощенных предпринимателей, которые, рисуя ценники, прекрасно понимали, что отечественным гигантам и великанам деваться особо некуда, супруга начала поиск брюк и свитеров больших размеров на рынках, которых в то время открылось тоже ой как немало. К сожалению, без особого результата.

Конечно, в те времена массовых челночных миграций коммерсанты делали ставку на стандартные товары. Связываться с непредсказуемыми и капризными толстяками никому не хотелось. Нет, вру. Почти никому. На разросшемся Черкизовском рынке нашлась-таки точка, в которую со временем началось паломничество больших людей. Легендарный контейнер большой мужской одежды Ж101.

Помню, встретил как-то на бульварах старинного приятеля, бывшего борца-тяжеловеса. Мы оба из спорта ушли, давно не виделись, остановились перекинуться парой слов. Среди других тем приятель вдруг спрашивает:

— …а одеваешься где?
— Черкизовский.
— Ж101?

Это было сказано навскидку. Без сомнений. Других вариантов на Черкизовском как бы и не было. По крайней мере, таких популярных.

Если верить Жванецкому, большое эмоциональное потрясение получаешь, когда пьешь первую рюмку, вторую… третью… А в четвертой – вода. Наверное, не меньшей силы потрясение тряхнуло нас с женой, когда закрыли Черкизон. Как мы к нему привыкли, как мы в него верили!

Оказалось, все координаты, что у нас были – это телефон в контейнере Ж101, который замолчал сразу, как только подтвердилась информация о закрытии ранка. Я почувствовал, как на горизонте зарождается и ползет в мою сторону черная туча – нужно было снова выходить на тропу охотника за большими размерами.

Прошло несколько месяцев. Летом я в очередной раз по традиции и по велению сердца поехал в Литву. Вполне логичным и предсказуемым было пробуждение однажды утром с мыслью: “А как тут у них, в Евросоюзе, с большой мужской одеждой?”. Пролистав городской справочник, нашел пару адресов (город-то небольшой, 200 тысяч нет). Перспектива.

С той поездки я пару лет одевался именно на выездах. Съезжу, привезу обновки размера 70-72 и хожу до следующего раза. Но все равно тянуло найти что-то еще. Какое-то “рыбное” место. Чтобы не сдерживать себя, чтобы в любой день, когда душа попросит новой оболочки-одежки, ударить микрошопингом по макроразмерам.

В один из обычных дней я укладывал накопившиеся после нескольких встреч и знакомств визитки в специальную папку. Давно ее в руки не брал, залежалась, забылась, а визитки копились. Покончив с новыми порциями, листанул пластиковые страницы обратно, разглядывая давние визитки теперь уже хороших знакомых или совсем незнакомых – с кем как сложилось… Вдруг – оп-па! Визитка родного контейнера Ж101, а на ней… та-дам! Мобильные телефоны двух продавщиц.

Когда я их прозвонил и от одной из них  узнал, что бизнес продолжается, записал точное место, чувство было такое, как в чужом городе, когда думаешь, что навсегда потерял сразу и билет, и документы, и деньги, и пластиковую карточку, уже второй час прикидываешь, каким образом и кому будешь звонить в родной город, чтобы тебя спасали, а тебя вдруг хлопают по плечу, протягивают барсетку и спрашивают: “Не вы потеряли? А то тут паспорт с вашей фотографией!” И ты понимаешь, что теперь можно выбросить эти заботы из головы и просто жить, спокойно и комфортно.

Вот так я восстановил контакт с приятными мне людьми, нужным мне магазином, красивыми и удобными вещами. Работают они сейчас в Люблино в ТЦ “Москва”. Это уже не Москва, нужно выехать за город, но и времена изменились. Нынче с транспортом проблем почти нет. Доедешь, куда надо, и чем популярнее место, тем легче. Съездил, повстречался, повидался, сделал новые покупки. Взял все мыслимые координаты и реквизиты, какие возможно. Даже на “Одноклассниках” с ними подружился. Так что, надеюсь, времена охоты прошли. Настали времена регулярного потребления.

К слову, и в ТЦ “Дубровка” эти мои старинные знакомые скоро откроют павильончик мужской одежды больших размеров. Так что и на метро будем добираться.

А если читают меня сейчас товарищи по охоте на одежду больших размеров, то с удовольствием даю вам стрелку на заповедное место – страничка по адресу velikan11.ru. Там схемы, телефоны – разберетесь. Приятного шопинга!

Яндекс.Метрика
namediv class=div class=