Архивы за Февраль, 2013

Как психологически настроиться на похудение

Мотивация к похудениюПравильный психологический настрой – залог успеха для любого жизненного процесса. И похудение, как выясняется, вовсе не исключение.

Что же нужно сделать для того, чтобы обеспечить себе крепкую базу для похудения в виде правильно психологического настроя, узнавал Passion.ru.

Читать далее »

Лишний вес под вопросом

ДИЕТЫ, голодовки, изматывающие тренировки… Даже эти экстремальные «похудательные» меры не всегда помогают сбросить лишние килограммы, которые мы опять набрали за зиму, пытаясь согреться в морозы. Попробуем разобраться, почему.

Ожирение — это обжорство, болезнь или особенность телосложения?

И то, и другое, и третье. Специалисты считают, что у 30 процентов людей с ожирением либо нарушен обмен веществ, либо есть эндокринные заболевания. Остальные 70 процентов склонны к полноте по своей конституции и реализуют эту склонность пусть не обжорством, но банальным перееданием. Но, дойдя до ожирения, они тоже становятся больными. Только не волею судьбы, как те 30 процентов, а по собственной воле, вернее — безволию.

Читать далее »

Возраст и лишний вес

Пожилой толстякМногие не могут ответить на вопрос, откуда берутся лишние килограммы после 30 лет. Казалось бы, до этого возраста проблем с лишним весом не было и вдруг, откуда ни возьмись, появился животик и жировые отложения на бедрах.

Все очень просто. В нашем организме многие процессы координируются железами внутренней секреции, активность которых зависит от возраста, наследственных факторов и образа жизни. Как правило, в молодости гипофиз человека очень хорошо провоцирует выработку такого гормона как соматотропин. Данный гормон отвечает за рост организма человека. Как утверждают ученые, без выработки данного гормона практически не возможен рост и развитие физиологии человеческого тела. При увеличении выработки соматотропина, стимулируется и жировой обмен в организме.

Читать далее »

Правда ли, что бактерии могут провоцировать ожирение?

Говорят, что если в кишечнике есть особая бактерия, то все попытки похудеть бесполезны, так как именно она провоцирует ожирение.

Комментарий «АиФ»: «Энтеробактерия обитает в микрофлоре кишечника у людей, страдающих ожирением, – пояснила «АиФ» Елена Терёшина, завлабораторией Научно-клинического центра геронтологии. – Но не бактерия вызывает ожирение, а ожирение изменяет микрофлору кишечника настолько, что в ней начинает резко расти число энтеробактеров. Не стоит тратить деньги на препараты против бактерий, нужно работать над нормализацией веса».

Ожирение вызывает недостаток витамина D

Ожирение может привести к недостатку витамина D – одного из важнейших для организма. Об этом заявили сотрудники Института педиатрии при Университетском колледже Лондона, пишет Medical Xpress.

Предыдущие исследования уже связывали дефицит витамина D с ожирением, однако до недавних пор не было ясно, приводит ли избыточный вес к недостатку витамина, или наоборот – авитаминоз провоцирует ожирение.

Читать далее »

Пять малоизвестных способов сбросить лишний вес

Нетрадиционное похудениеВ погоне за стройностью мы готовы использовать любые диеты, но порой это не помогает

Недавно ученые выяснили, что такие продукты, как черника, ресвератрол, содержащийся в красном винограде и флавонолы какао оказывают мощное угнетающее воздействие на жировые клетки.

Есть и другие действенные способы сбросить вес – например, похудение с помощью активированного угля или особых ароматических ванн.

Читать далее »

Лекарство от стоматита оказалось эффективным «сжигателем жира»

Лекарство от стоматита оказалось эффективным «сжигателем жира»В рамках популярного в западных странах направления исследовательской работы по поиску новых полезных свойств у старых лекарств ученые из США обнаружили мощный полезный потенциал у старого препарата амлексанокс. Лекарство от стоматита снижает вес.

Исследователи из университета американского штата Мичиган (University of Michigan) в качестве доказательства высокой эффективности препарата амлексанокс для снижения веса публикуют в своей статье в журнале Nature Medicine впечатляющие фотографии 2-х мышей.

Читать далее »

Ожирение можно предсказать сразу после рождения

Простая формула позволит рассчитать риск развития детского ожирения сразу после рождения ребенка.

Детское ожирение встречается достаточно часто и служит основной причиной раннего развития сердечно-сосудистых заболеваний. Недавно британским ученым удалось создать формулу, которая позволяет оценить риск развития ожирения сразу же после рождения ребенка. Новая формула для расчета риска представляет собой онлайн калькулятор, является абсолютно бесплатной и дает ценную информацию родителям и врачам.

Подробности читайте здесь.

Александр Семчев стремительно худеет

Александр СемчевАлександр Семчев в юности был обычным юношей. Однако после армии у него нарушился обмен веществ, и он стал стремительно набирать вес. Он поправился до 150 килограммов. Молодой актер переживал: кому нужен толстяк.

Однако он занял свою нишу. Его приглашали рекламировать пиво, играть «братков» и добродушных толстяков.

Если на сцене и в кадре Семчев двигается легко, то в жизни ему приходится сложно. Он с большим трудом завязывает шнурки, ему сложно ходить, болят ноги, мучает отдышка. О похудении Александр задумался еще 8 лет назад, когда умер еще один толстяк отечественного кино Вячеслав Невинный. На фоне ожирения у него начался диабет, пришлось ампутировать ноги.

Однако всерьез за себя Семчев взялся недавно. За год он похудел на 30 килограммов. Актер сел на жесткую диету – ест овощи и овсянку. Кроме этого, он занимается спортом и даже согласился на липосакцию. Конечно, он не станет поджарым мужчиной весом в 70 килограммов, но хочет скинуть килограммы до тех пор, пока не станет комфортно жить, вполне реально, пишет «Собеседник».

Занятия сексом не помогают скинуть лишний вес

Похудение и сексСуществует расхожее мнение, что во время полового акта человек сжигает много калорий (до 300) и это позволяет ему отказаться от похода в спортзал или наестся сладостей на ночь. Однако последнее изыскание Дэведа Эллисона из Университета Алабамы показывает, что среднестатистический человек сжигает всего 21 калорию.

По подсчетам ученого, средняя продолжительность полового акта — шесть минут, передает Meddaily. Если переводить все в калории, то получается, что акт эквивалентен пешей прогулке.

Эллисон также установил неэффективность занятий физкультурой в школе (интенсивность и длительность уроков недостаточная). Сюда прибавляется привычка пропускать завтрак. И в итоге мы получаем ожирение.

Более того, когда речь шла о потере веса, он пришел к следующему выводу: сильное снижение веса и постановка амбициозных целей не всегда грозят провалом. Некоторым людям нужно задавать максимальную планку, и это позволит им скинуть больше лишних килограммов.

Подробнее: rosbalt.ru

Яндекс.Метрика
namediv class=div class=