Как правильно использовать жару для похудения

Похудение в жаруЛето считают идеальным временем года для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов.

Жара – это тяжелое испытание для нашего организма. Для многих женщин, которые должны в жаркую погоду жарить котлеты или печь что-нибудь в духовке, это становится настоящей пыткой! А ведь можно использовать жару для того, чтобы сбросить несколько лишних килограммов. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Жировая ткань — регулятор жизнедеятельности

Жировая ткань – не инертный складской элемент организма, а регулятор жизнедеятельности других органов и тканей.
Ю. Строев

Возрастные и топографические особенности

Жировая ткань
Жировая ткань бывает двух видов – бурая и белая. Первая преобладает у новорожденных. К концу первого года жизни она замещается белой жировой тканью, но полностью не исчезает и сохраняется в виде небольших «островков» в определенных участках тела, к примеру, между лопатками.

Наблюдаемую метаморфозу традиционно связывают со способностью клеток бурого жира вырабатывать тепло и тем самым поддерживать температурный баланс организма.

В 2009 году практически одновременно появились две публикации, свидетельствующие о том, что среди мужчин и женщин тоже встречаются обладатели существенных отложений бурого жира, локализованных преимущественно в области шеи и лопаток. Причем у худых индивидов жировые запасы гораздо больше, чем у тучных. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Диетолог о ядах в нашей лимфе

Загрязнение лимфыТолько последние 10 лет все активней стало звучать слово “лимфа” и о нем, кажется, знает каждый уважающий себя худеющий, не говоря уже о приверженцах ЗОЖ.

Лимфодренаж – одно из самых актуальных направлений в косметологии, SPA, диетологии, спортивной медицине.

Мы проснулись. Вернее, дошли до кондиции – настолько плохи стали наши с вами “соки”. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Угрозы от самых популярных диет этого лета

Вредные диетыС помощью экспресс-диет можно быстро сбросить пять, а то и все десять килограммов. Однако диетологи предупредили об опасностях такого питания для здоровья
Процесс похудения с экспресс-методами строится на серьезном дефиците калорий. Но подходит это далеко не всем, пишет healthinfo.ua. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Лимонная диета выводит до 3 кг шлаков

ЛимонВрачи подсчитали, что в организме человека может скопиться от 3 до 25 килограммов шлаков и солей!

Один из самых быстрых способов очистить организм – это лимонная диета. Она помогает похудеть на 3-5 кг за счет избавления от шлаков.

Ещё издавна лимон для похудения использовался нашими предками, поскольку обладает свойством быстро расщеплять калории и ускоряет метаболизм. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Как не переесть, когда уплачено. Банкеты и корпоративы

Переедание на банкетеНа следующее утро после праздника вы можете проснуться свежим и легким или с тяжелым желудком и совестью.
Если бы о диалоге с собственной совестью можно было снять ролик, сцена получилась бы печальная. Утро после банкета или семейного застолья — время раскаяния и самобичевания. Так уж устроен русский человек — когда «за все заплачено», устоять категорически невозможно. Закономерным результатом становятся вздутие, тяжесть в желудке, и главное, лишние объемы на бедрах и талии. Между тем специалисты уверены: не бывает слабохарактерных людей. Бывает много спиртного.

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Лекарство от сахарного диабета лечит ожирение

Лекарство от ожиренияНедавно Минздрав США расширил спектр применения противодиабетического препарата лираглутид, разрешив использовать его и для лечения ожирения. Обнародованные результаты испытаний лираглутида подтверждают его высокую эффективность и в новом качестве. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Сжигатели жира от матушки-природы

Природные сжигатели жираМногие люди с лишним весом ради похудения пьют различные таблетки, голодают продолжительное время, много часов проводят в спортивном зале.

Но такие меры не всегда приносят положительные результаты. Хорошо помогает эффективные натуральные сжигатели жира. Они действуют постепенно и абсолютно безвредны для здоровья. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Ягода малина – сладкие разгрузочные дни

Сладкие разгрузочные дни на малинеМалина не только вдохновляет поэтов на романтические песни, не только снимает жар, но и прекрасный инструмент для избавления от лишнего веса. А главное – сладкий.

С незапамятных времен известно на Руси, чтомалина — настоящий кладезь разных полезных веществ. Этот куст пришел к нам из Азии и поселился на нашей территории еще во время Киевской Руси. Среди основных полезных качеств – способность сбивать температуру и лечить от простуды. Наверное, это единственная ягода, которая обладает подобными свойствами, ведь в составе малины есть салициловая кислота.Регулярное употребление малины, как в свежем виде, так и в виде варенья (представь себе завтрак из творожка и малинового варенья) позволяет решить все проблемы с работой кишечника. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Худеем на желтках

Яичные желтки диетаДля того, чтобы худеть и при этом не мучиться, нужно подобрать диету согласно своим вкусовым предпочтениям. Раскрываем секреты очень эффективной диеты на яичных желтках.

Похудение на желтках – это как раз один из способов постройнеть быстро, надолго и без особых жертв для психики. Почему это возможно? Ведь желтки, напротив, нередко в диетах рекомендуется убирать из-за высокого содержания жиров. Попробуем разобраться. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Яндекс.Метрика
namediv class=div class=